Un rameur est un appareil électronique qui permet de travailler votre cardio. C’est un appareil très prisée de nos jours que vous pouvez acheter pour vos entraînements à domicile. Quels sont les caractéristiques à considérer pour choisir cet outil indispensable pour vos activités sportives. Nous en parlons dans cet article.
Définir vos objectifs
Vous devez tout d’abord définir l’objectif pour lequel vous voulez acquérir votre rameur. Que ce soit pour une perte de poids ou des Exercices avec rameur, vous devez en acheter un qui s’ajuste à votre portefeuille. La fréquence des entraînements doit aussi intervenir dans votre facteur de décision. Vos attentes ainsi définies, vous pourriez choisir le modèle que vous voulez. Il existe en effet une gamme variée de rameurs. Nous avons les rameurs à tirage central, les rameurs scandinaves et les rameurs latins.
Tenir compte des caractéristiques du rameur
Il faut tout d’abord tenir compte du poids. Gardez à l’esprit que plus votre rameur pèse, mieux il vous assure une stabilité. Les nouveaux modèles disposent d’un centre de gravité pour accroître la stabilité. Choisissez-en donc une dont la roue d’inertie est proche du sol. Votre appareil doit être capable de vous donner du confort. Ainsi, le siège doit être coulissant et fluide pour vous permettre de travailler le bas de votre corps. Le palonnier aussi doit être confortable, non glissant pour vous éviter les ampoules.
Choisissez un rameur dont les pédaliers ne dérapent pas. Certains modèles proposent des pédaliers ajustables en hauteur. Si vous avez un appartement assez restreint, vous pourriez prendre des rameurs pliants à la levée pour avoir de la place chez vous après exercice. Au final vous devez tenir compte de votre taille et de votre poids pour choisir votre rameur d’intérieur.
Le prix
Le prix d’un rameur peut osciller entre 150 euros et au-delà de 2500 euros. La qualité varie bien sûr en fonction du prix. Si vos finances vous le permettent investissez dans un rameur haut de gamme pour bénéficier du confort que vous méritez.